Bienqu’une humidité excessive puisse créer des dégâts dans une maison et être nocive pour la santé des occupants, un air trop sec est également problématique. Focus sur les techniques d’humidification de l’air. Les techniques pour augmenter le taux d’humidité. Quelques gestes simples suffisent pour augmenter le taux d’humidité dans une maison. Les Unefaible proportion (environ 10 à 15%) des maux de gorge sont causés par une infection bactérienne, le plus souvent un streptocoque. D’autres causes peuvent aussi être à l’origine d’un mal de gorge, notamment : Une allergie; Un air sec (maison trop chauffée en hiver) La pollution; La fumée de tabac Engardant une plante verte à toutes les 10m2 à la maison constitue une méthode très effective et efficace pour avoir de l’air plus propre à la maison. Les plantes vertes d’intérieur les plus effectives pour purifier l’air à la maison et filtrer les toxines de l’air sont le Lady Palm ou le palmier à feuilles larges. Cette plante préfère la lumière indirecte. Le lys de la Cedispositif permet d’humidifier l’air trop sec dans une pièce, son rôle est avant tout de créer une atmosphère confortable. En effet, selon les médecins, le taux d’humidité dans une maison doit se situer entre 40 et 60 % et entre 45 et 55 % pour les personnes ayant une santé plus fragile. Pourquoi humidifier la chambre ? Ilse mesure par un appareil appelé hygromètre, souvent intégré dans les stations météo portables. Taux d’humidité idéal à la maison. Pour l’air intérieur, les normes européennes se situent entre 30 et 70% d’hygrométrie. En France, les médecins s’accordent à resserrer la zone d’air sain entre 40% et 60%. Nepas arroser une plante de ficus, sauf si vous êtes sûr de son sol est sec, que trop d'eau provoque également des problèmes. Sol sec Vérifiez le sol de votre usine de ficus attentivement lorsque vous soupçonnez qu'il est sec. Dans les maisons modernes à faible humidité, la surface du sol peut sécher même si le reste du sol est encore humide. Lhumidité et toutes ses conséquences peuvent gravement impacter la structure de votre habitation. Des moisissures dans la chambre et du salpêtre peuvent compromettre considérablement la stabilité de votre maison. Dans les cas les plus graves, nous pouvons assister à l’effondrement d’un plancher ou d’un mur. Vaporisateurvs humidificateur : votre guide pour le meilleur choix. ️Les vaporisateurs et les humidificateurs peuvent remédier à un air trop sec dans Lessymptômes d’un air trop sec sur votre santé : gorge sèche au réveil le matin, lèvres gercées, Dans votre maison, les surfaces en bois se dessèchent (d’où des fissures sur vos meubles en bois), les instruments de musiques se désaccordent, etc. Poursavoir si l’air est trop sec dans une maison, vous pouvez vous fier aux symptômes physiques que vous ressentez dans votre maison : lèvres gercées, peau sèche et irritée, toux sèche, maux de tête, yeux irrités mais ce n’est pas si simple. Ces symptômes sont-ils liés à l’air ou à autre chose ? KPDm. Pas facile, garder le contrôle sur l'humidité d'une maison pendant l'hiver québécois. Un air trop sec fera gercer la peau des résidants, tandis qu'un air trop humide favorisera l'apparition de moisissures. Comment trouver le bon équilibre? Conseils. De nombreux ménages vivant à proximité du fleuve Saint-Laurent doivent affronter un paradoxe pendant les mois d'hiver alors qu'il fait un froid humide et mordant à l'extérieur, l'air de leur maison est chaud et trop sec. Dans votre propriété, ou celle que vous prévoyez acheter, ce pourrait aussi être le contraire l'air reste humide à l'intérieur tout l'hiver et plus il fait froid, plus il se forme de condensation sur les fenêtres. Seules les propriétés équipées d'un chauffage central à air pulsé doté d'un humidificateur permettent un contrôle totalement efficace du taux d'humidité. Voici ce qui se passe quand le taux d'humidité relative varie à l'intérieur d'un logement. Taux d'humidité relative 70 % et plus Sensation de lourdeur, inconfort, prolifération des virus et bactéries 60 % et plus Possibilité d'apparition de moisissures50 % Confort, condensation sur les fenêtres tout l'hiver40 % Sensation de peau sèche chez les personnes les plus sensibles30 % Peau sèche, condensation sur les fenêtres à partir de - 18 ℃ 25 % et moins Peau gercée, sinus irrités, yeux qui piquent et autres symptômes 20 % Aucune condensation sur les fenêtres, même à - 29 ℃ Pour suivre le taux d'humidité relative dans l'air, il suffit de se procurer un hygromètre, à moins de 15 $ en quincaillerie. L'hiver, le taux d'humidité devrait être maintenu entre 30 % et 50 %. Cette plage est saine pour les occupants et pour le bâtiment. On prévient entre autres le phénomène du retrait des planchers de bois franc, qui laisse des espaces entre les planches et provoque des grincements. À 50 %, il y aura fréquemment de la condensation sur les fenêtres, même celles d'installation récente. Trop fréquente et abondante, l'eau de condensation peut faire pourrir les cadrages. Plusieurs experts soutiennent que le taux idéal est de 30 %. Avec aussi peu d'humidité dans l'air, cependant, on se gratte la peau. Si vous êtes prêt à essuyer un peu de condensation sur le bas des fenêtres lors des journées les plus froides, vous serez très confortable à 40 %. À défaut d'être en mesure de contrôler la teneur en eau de l'air, on se retrouve quelque part entre deux scénarios trop humide ou trop sec. La maison peut être très étanche aux infiltrations d'air, parce qu'elle a été bien construite, ou parce qu'elle l'est devenue au fil des rénovations. Il y a dans ce cas très peu d'échanges d'air entre l'extérieur et l'intérieur. Si on n'utilise pas les ventilateurs de salle de bains et la hotte de cuisinière, ou si l'on suspend des vêtements pour les faire sécher, l'air à l'intérieur peut devenir trop humide. Pour abaisser le taux d'humidité l'hiver, il suffit d'activer la ventilation, ou d'ouvrir une fenêtre 15 minutes une fois par jour. Pas facile, l'humidification Si, au contraire, la maison est plutôt ancienne et donc peu étanche, l'air à l'intérieur sera sec tout l'hiver. L'air chaud chargé d'humidité s'échappera sous les seuils de porte, par de vieilles fenêtres ou même par les luminaires de plafond. La ventilation en fait aussi sortir. Cet air qui s'échappe sera nécessairement remplacé par de l'air froid de l'extérieur, qui contient très peu d'humidité, même si le taux d'humidité relative est élevé dehors. Une fois réchauffé, cet air frais voit son taux d'humidité relative chuter de façon importante. L'air chaud a la capacité de contenir beaucoup plus d'humidité que l'air froid. Comme votre corps est composé d'une grande quantité d'eau et qu'il fait sec à l'intérieur, l'eau a tendance à vouloir s'échapper par les pores de la peau. Humidifier une maison trop sèche n'est pas facile. La plupart des humidificateurs portables offerts sur le marché suffisent à peine à faire varier le taux d'humidité d'une seule pièce. On peut aussi laisser de l'eau dans la baignoire et faire sécher des vêtements sans utiliser la sécheuse. Et appliquer sur sa peau beaucoup de crème hydratante! La solution durable consiste à étanchéifier la maison. Des entreprises spécialisées offrent des tests d'infiltrométrie, qui servent à repérer tous les endroits par où pénètre l'air froid de l'extérieur. Irritation, inflammation, inconfort, mais aussi démangeaisons, croûtes, saignement, fissures ou brûlures...Vous connaissez ces mon pharmacien m'a conseillé les meilleurs remèdes de grand-mère simples et efficaces pour résoudre ce 9 traitements naturels testés et approuvés pour soigner un nez sec rapidement. Regardez 1. Utilisez du sérum physiologiqueEn hiver, il est encore plus important d'avoir une bonne hygiène à nettoyer votre nez tous les en utilisant du sérum physiologique ou une solution saline faite un nettoyage complet de votre nez, n'hésitez pas à utiliser cette Soulagez la sécheresse nasale avec de l'huile de sésameOn l'utilise comme un lubrifiant de sésame est hydrate et assouplit la cavité en plus, elle a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et action hydratante permet aussi au mucus de se détacher des parois si jamais il forme une peut donc en mettre quelques gouttes dans le nez le matin et le vous n'avez pas d'huile de sésame, remplacez-la par de l'huile d' Faites une décoction de jus de citron vert à la mentheVoici une recette de grand-mère naturelle qui soulage par verser 3 litres d'eau dans une un bouquet de menthe fraîche et portez à laissez mijoter à tout petit feu pendant 30 ensuite l'infusion dans une bassine. Et trempez-y une près d'un radiateur dans votre qui s'en dégage, associée aux bienfaits du citron et de la menthe, apaise votre nez en plus une excellente alternative aux huiles essentielles. 4. Ou une décoction à la sauge, à la camomille et à la mélisseCette recette de décoction agit également sur le nez bouché ou permet de rendre l'air plus une casserole, faites bouillir 3 litres d' ajoutez 4 cuillères à soupe de camomille et 4 cuillères à soupe de un couvercle sur la casserole et faites chauffer ainsi à feu doux pendant 30 vous pouvez verser votre décoction dans une petite une serviette dedans, suspendez-la près d'un radiateur dans la vraiment génial pour humidifier la chambre d'un enfant ou d'un ? Car ce remède ne contient pas d'huiles la mélisse tout comme la camomille ont des bienfaits oublier que la camomille a en plus des vertus antibactériennes et avant d'utiliser ce remède dans une chambre d'enfant ou de bébé, demandez à votre médecin s'il n'y a pas de Humidifiez l'air avec une décoction d'aiguilles de pinAutre décoction, mais même objectif apaiser un nez fois-ci, on va utiliser des aiguilles de pin ou de bouillir 3 litres d' ce temps-là, mettez 5 cuillères à soupe d'aiguilles de pin ou de sapin dans un dessus l'eau bouillante. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de macérer pendant 30 min. Puis filtrez la préparation dans un placez près d'une source de chaleur radiateur, poêle, cheminée....La vapeur dégagée humidifie l'air, ce qui soulage instantanément le les aiguilles de pin aide à mieux respirer et à apaiser la gorge Faites une inhalation à la camomilleOn retrouve ici les bienfaits de la camomille est riche en qui lui permet d'être un anti-inflammatoire naturel et une de ses vertus méconnues est aussi d'être un traitement naturel contre les maux de l' vrai que la camomille est un puissant propriétés permettent ainsi de lutter contre l'inflammation des bénéficier de ce remède à la camomille, il suffit d'en faire une cela, faites chauffer 250 ml dans un bol d' 2 cuillères à soupe de plantes laissez infuser 5 recouvrez votre tête d'une serviette et penchez-vous au-dessus du de longues inspirations pendant 5 min, jusqu'à ce que les vapeurs refroidissent. 7. Buvez une infusion de plantesBoire de l'eau chaude, c'est simple, mais c'est plein de bienfaits pour la en plus ici, on ajoute les bienfaits des effet, boire une infusion de plantes soulage et apaise le nez est de choisir des plantes dont les propriétés antibactériennes et apaisantes sont pouvez choisir du thym, de l'eucalyptus, de la lavande, de la menthe poivrée et du en quantités égales dans une de l'eau chaude dessus et laissez infuser entre 10 à 15 buvez votre infusion 2 fois par Buvez beaucoup d'eauVoilà une solution toute simple pour traiter un nez sec et de l'eau contribue à limiter les symptômes du nez régulièrement pour traiter un nez sec et irrité de toute façon indispensable pour rester en bonne que certains maux indiquent que vous êtes déshydraté ?Alors, pensez à boire régulièrement !Cette astuce vous aide à savoir si vous buvez assez d'eau dans la Prenez l'air souventQuand votre nez vous gêne à cause d'irritation ou de sécheresse, allez prendre l' différence de température peut suffire à humidifier votre plus, marcher comporte de très nombreux bienfaits pour la c'est entièrement ce serait dommage de s'en priver ! Comment éviter une sécheresse et irritation nasale ?Pourquoi on a toujours le nez sec ?C'est souvent en hiver que notre nez devient sec et ce n'est pas sans raison !En effet, le sécheresse nasale est souvent la conséquence directe d'une atmosphère trop sèche due au moins qu'un rhume, une maladie ou des médicaments n'en soient à l' comment faire pour éviter d'avoir le nez irrité ?1. Humidifiez l'air de votre maisonSouvent à cause du chauffage, l'air à l'intérieur de la maison devient plus été, la climatisation a exactement les mêmes il existe des astuces simples pour humidifier l'air naturellement et sans dépenser des pouvez les retrouver Ne surchauffez pas votre appartementInutile de mettre à fond le chauffage dans votre appart' ou votre allez dépenser une fortune en en plus, l'air devient de plus en plus sec !Connaissez-vous la bonne température à maintenir chez vous. Elle est de 19° bien que vous chauffez à la température idéale chez vous, pièce par pièce. 3. Évitez la fumée de cigaretteL'exposition active ou passive à la fumée de tabac assèche le nez et l' plus, cela affaiblit le système organisme est plus il se défend moins bien contre les microbes et les arrêter de fumer, essayez aussi ces astuces pour arrêter une bonne fois pour Éliminez la poussièreLa poussière et les acariens peuvent être irritants et provoquer une sécheresse la solution est simple, éliminez la faites en sorte qu'elle ne revienne plus grâce à un spray Autres causesSachez enfin que la fluctuation des hormones pendant la grossesse ou la ménopause peut aussi assécher le pouvez alors utiliser un de ces remèdes pour vous vous êtes enceinte, évitez les huiles essentielles. Elles peuvent être toujours conseil auprès d'un spécialiste avant d'utiliser des huiles le stress peut aussi être une cause pouvez essayer une de ces astuces pour éliminer le stress votre tour...Vous avez testé ces astuces pour éviter d'avoir le nez sec et irrité ? Dites-nous en commentaire si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire ! Partagez cette astuce Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. À découvrir aussi Nez Bouché la Nuit ? 21 Remèdes Efficaces Pour Réussir à BIEN Efficace Pour Soulager un Nez Irrité. ART DE VIVRE ET COMMUNAUTÉ 11 avril 2018 Il arrive à tout le monde de souffrir d'un mal de gorge de temps en temps, et les causes les plus courantes, comme le rhume ou l'air sec, sont faciles à traiter. Mais certaines d'entre elles, comme les infections streptococciques, peuvent causer de graves complications et nécessitent un traitement fonction de son origine, un mal de gorge peut être accompagné de divers symptômes, comme un écoulement nasal et une toux. En outre, quand vous avez mal à la gorge, il est plus difficile d' votre mal de gorge est causé par une infection virale courante ou des irritants environnementaux, dans la plupart des cas, vous pouvez le traiter chez vous. Cependant, si votre mal de gorge est le signe d'une infection bactérienne, il nécessite alors un traitement à base d'antibiotiques. 10 causes possibles du mal de gorgeIl existe de nombreux facteurs et maladies pouvant causer un mal de gorge et des déglutitions douloureuses. Découvrez-en plusieurs ci-dessous 1. Air secDans la plupart des cas, le mal de gorge est causé par un faible niveau d'humidité de l'air intérieur. Si tel est le cas, votre gorge est sèche et irritée dès le réveil. Cependant, vous avez peu de chances de présenter d'autres symptômes que le mal de gorge. Utilisez un humidificateur si l'air de votre maison est trop sec. 2. Crier ou parler trop fortSi vous avez crié ou parlé trop fort récemment, et que vous ne présentez aucun autre symptôme que le mal de gorge, c'est que vos cordes vocales sont probablement Pollution atmosphériqueLa pollution de l'air, due à la fumée de cigarette, aux produits chimiques domestiques et industriels, peut aussi causer un mal de Reflux acideChez les personnes qui souffrent de reflux gastro-œsophagiens aussi appelés reflux acides, l'acide gastrique remonte dans l'œsophage, causant une irritation, une sensation de brûlure, une sécheresse et parfois une déglutition douloureuse. 5. AllergiesSi vous êtes allergique à la poussière, aux squames animales, à la moisissure ou au pollen, vous pouvez avoir mal à la gorge quand vous êtes exposé à l'agent irritant en question. Le symptôme est souvent accompagné d'écoulements nasaux, d'écoulements post-nasaux et d'yeux irrités, larmoyants et qui RhumeSi votre mal de gorge est causé par un rhume, les autres symptômes incluent un congestionnement ou un écoulement nasal, des éternuements, une toux, un mal de tête léger et une fièvre légère. Si un rhume en est la cause, le mal de gorge et les autres symptômes peuvent généralement être traités avec des remèdes maison et disparaître en moins d'une semaine. 7. GrippeLa grippe peut aussi causer un mal de gorge, et ses symptômes sont souvent similaires à ceux d'un rhume, même s'ils peuvent être plus intenses. Chez les personnes en bonne santé, la grippe disparaît souvent d'elle-même, mais certains groupes de personnes peuvent avoir besoin de prendre des antiviraux et d'autres médicament pour traiter la Infection streptococciqueL'infection bactérienne la plus courante causant un mal de gorge est l'infection streptococcique aussi appelée angine. Les autres symptômes incluent des amygdales rouges et enflées parfois avec des taches blanches, des ganglions enflés et sensibles dans le cou, de la fièvre, un mal de tête et parfois des éruptions cutanées. L'angine est plus courante chez les enfants, même si les adultes peuvent aussi la contracter. 9. AmygdaliteL’amygdalite – une inflammation des amygdales – peut aussi causer un mal de gorge. L'amygdalite peut être virale ou bactérienne. Les symptômes qui accompagnent des amygdales enflammées et un mal de gorge incluent la mauvaise haleine, la fièvre, une modification de la voix et des ganglions enflés dans le Cancer de la gorgeMême si cela est rare, un mal de gorge peut être causé par un cancer de la gorge. Les autres symptômes de la maladie incluent une toux persistante, un enrouement, une boule inexpliquée dans la gorge et des difficultés à déglutir. Quand faut-il consulter son médecin en cas de mal de gorgeDans la plupart des cas, ce symptôme peut être traité chez soi. Toutefois, certaines situations présentant des symptômes supplémentaires peuvent nécessiter l'attention d'un symptômes d'urgence incluent les suivants difficulté à respirer ; difficulté ou incapacité à avaler ; rythme cardiaque élevé ; fièvre qui ne disparaît pas ; étourdissements ; tousser du sang. Consultez votre médecin si votre mal de gorge ne s'améliore pas au bout de quelques jours avec des remèdes maison, ou s'il MedicineNet, HealthLine, WebMD 1, WebMD 2 Cet article n'est donné qu'à titre informatif. N'ayez pas recours à l'automédication et, quel que soit le cas, consultez un prestataire de santé certifié avant d'utiliser les informations présentées dans cet article. Le comité de rédaction ne garantit aucun résultat et ne se tient pas responsable des maux ou autres conséquences résultant de l'utilisation des informations fournies dans cet article.

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